提高受孕率的方法（想怀孕怀不上教你三招）本月已更新

今天给各位分享提高受孕率的方法的知识，其中也会对想怀孕怀不上教你三招进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

试管流程：

• 1、如何有效提升受孕几率
• 2、如何增加受孕几率
• 3、如何受孕成功率高
• 4、如何增加怀孕机率？

如何有效提升受孕几率

如何有效提升受孕几率

如何有效提升受孕几率，大家在想要孩子的时候会积极备孕，备孕需要夫妻双方的努力，采取一些有效的方法能够大大提高受孕几率。下面我就为大家整理了如何有效提升受孕几率的相关内容。

如何有效提升受孕几率1

1、提高精子质量

女性怀孕最重要的是男性精子的质量。只有男性精子的质量足够大，足够高，那么女性受孕的机会才会非常大。为了提高男性精子的质量，男性要注意每天的营养摄入，一定要保证自己的营养充足，才能有效的减少疾病的感染，从而提高精子的质量。建议男性在怀孕前多服用维生素和营养制剂，以保持自己的身体健康。

2、提高房事质量

当男女双方发生性关系时，他们一定不要想着双方要完成的任务这件事，双方在做爱时，一定要保持放松的心情，注意力要集中，不要走神或被周围的其他事情分心。只有在满足双方同时性交的前提下，双方才能达到最高的兴奋点，男性精子质量也能达到最好，生命力最强。

3、房事姿势

如果夫妻正在计划怀孕，那么性交的体位可以选择男性在女性下面的体位，同时，在女性的臀部放上枕头后，再平躺在床上一个小时左右。这使得男性精液能够更长的时间和更有效的到达女性阴道，从而增加了女性怀孕的机会。

如何有效提升受孕几率2

受孕方法误区

1、只要停止避孕的话就能怀上孩子了

许多女性都会觉得奇怪为什么停止了受孕后，每个月的“好朋友”还是会如期而至呢？其实对于大部分的夫妻来说，在他们开始尝试受孕的第一个月很少能够成功，而且一对健康的夫妻在每个生理周期也只有四分之一的机会能够成功受孕。

2、我们夫妻俩身体都很健康，我们不可能有不育的问题

你可能觉得你的身体看起来很健康，但不代表着你的生育能力也一样健康。许多有严重的不育问题的男性跟女性在身体其他地方都没有任何的表现。当然，不健康的身体也是不育的一个严重威胁，但并不代表没有生育能力。

3、如果我们在尝试了几个月之后都没有怀上孩子，就肯定是什么地方出错了

根据美国社会生育药物协会规定，一对夫妻在一年的尝试受孕的过程中都没有成功的话才有可能定义为不育。所以在一年之内还有很长的时间可以慢慢尝试，而且不用担心，大约有80%的.夫妇都能够在一年的尝试时间里怀孕的。

4、如果我们的性生活次数足够多，就一定能够怀孕了

除非是你丈夫的精子出现问题，不然的话你们可以尽可能多地进行性生活。不过你要记住，其实每个月里面只有几天是能够让你提高受孕机会的，那就是你的排卵期了。但不幸的是你可能不能够每次都碰上排卵，所以时机是十分重要的。

5、只要不超过35岁，生殖能力仍然很强

虽然女性的生殖能力在35岁之后会减弱，但不少20多岁的女性同样会有不育的问题。你在二十多岁的时候的确生殖能力是最强的，但随着年龄的增长，即使没到35岁，生殖能力依然会随年龄而减弱。

6、在月经后的第14天进行性生活就能够怀孕了

这是当今许多女孩的错误观点之一。除非你有一个完整持续的28天的生理周期，但事实上对于大部分女性来说都不能够达到。而且你也不一定是在经后的第14天能够有最好的生殖能力，这种老观点是基于女性在经后的第14天排卵这个假设之上。所以对于许多女性来说这都不一定是正确的。

7、不孕问题很少见

根据美国一项调查，原来每六对夫妇里面就有一对夫妇会出现不孕的问题。可能只是他们都羞于启齿，所以你没有留意到不孕原来还是挺常见的。

如何增加受孕几率

如何增加受孕几率

如何增加受孕几率，怀孕生子是女人的天职,，受孕是一个复杂的生理过程，有很多女性备孕很长一段时间都不见动静，心里十分着急。想要提高受孕几率，找用方法很重要，以下来看如何增加受孕几率。

如何增加受孕几率1

1、准确掌握排卵时间

排卵期可以通过女性的生理变化来确定。有些女性会在排卵时期感到小腹阵痛，有的时候会达到痛经时的疼痛感，这是因为卵子在离开卵巢，从而会产生疼痛感。在排卵之前，阴道会分泌出类似于鸡蛋清的黏液。一般情况下，排卵期会在下次月经来前的12—16天左右，女性可以根据自己的生理周期进行推算。

2、增加精子数量、提高精子质量

受孕成功的另一个重要的方法就是提高女性体内的精子数量以及质量。男性需要穿宽松一些的内裤与长裤，可以适当洗凉水澡。要在计划怀孕时减少抽烟喝酒，因为酒精与尼古丁会大大减少精子数量，以及降低精子质量，最好男性要戒烟戒酒，这样胎儿也会更加健康。同时，男性需要补充维生素与微量元素，并且在计划怀孕期间可以补一些锌硒，这些都会对提高精子质量有帮助。

3、每3天同房一次

由于精子在子宫颈内只能存活3—5天，因此最好每3天同房一次，确保女性体内有足够的精子，在女性排卵的时候可以有效受精。而在排卵期前几天同房是最佳的受孕时机，这是由于卵子一般存活的时间为12—24小时。

4、合理饮食

一些人认为，只要在计划怀孕的当月补充营养就可以了，但其实如果女性体内的营养过多反而会降低受孕几率。这是由于体内蛋白质、脂肪过多，会造成体液偏酸性，而过酸的阴道环境会杀死精子，同时宫颈粘液过稠，也不利于精子的进入，当然就会降低受孕几率。

5、保持心情舒畅

在计划怀孕期间，往往夫妻双方都是有一定压力的，尤其是对于长时间未能顺利受孕的夫妻来说，算排卵日期、测体表温度等等方法，都会增加双方的压力。同时，还会有来自社会上与家庭其他成员方面的压力。如果压力过大，则会大大降低受孕的几率。于是就形成了恶性循环。因此，夫妻双方应尽量保持舒畅的心情，即使是在规定的受孕最佳时期同房，也可以将卧室布置的浪漫一些，增加双方的愉悦感。

如何增加受孕几率2

1、提高受孕几率要保持性生活规律

根据各种调查研究表明，保持性生活规律的女性不仅比同龄的女性年轻，而且容易在性兴奋的'时候提高受孕几率，使精子更加容易通过宫颈口进入阴道。

2、提高受孕几率必须要保持体重适中

要想顺利怀孕必须要保证体重在标准数值之间，体重太重或体重太轻都不容易有孕。当体重太轻时下垂体分泌会使促黄素不足，卵巢就会减少卵子的产生，长时间就会导致不孕。另外体重过重导致体内雄性激素增加，会出现多囊卵巢综合症影响排卵。

3、提高受孕几率需要改善饮食结构

饮食结构均衡，有助于排卵，提高受孕几率。所以在日常生活中一定要荤素搭配合理，营养多元化，尽量做到清淡饮食，避免摄入脂肪含量较高的食物。多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充身体所需要的维生素和营养物质。

4、提高受孕几率要避免穿紧身衣物

在日常生活中，很多职场女性都会选择穿紧身衣物，这就容易导致患上子宫内膜异位症，极大降低的受孕几率。所以必须要穿宽松的衣服，降低女性的患病几率，就能够提高女性怀孕的几率。

5、提高受孕几率一定要保持私处卫生干净

女性要定期对私处进行清洁，保持私处的干净，但是不要经常用冲洗器清洗，以免增加宫外孕的风险，出现输卵管炎和盆腔炎等妇科炎症。另外在选择内衣内裤时，尽量选择纯棉舒适的衣物。

6、提高受孕几率还需要保持规律的运动

根据身体情况选择合适的有氧运动，每天保持固定的运动时间，能够有效地防止输卵管堵塞。在日常生活中还应该避免长期久坐，以免输卵管不通或血行性栓塞。

怀孕可受诸多因素影响，所以为了提高受孕几率，在日常生活中的各个方面都需要高度注意，男女双方都需要积极的调整身体状态，才能够使出生的胎儿健康茁壮的成长。

如何受孕成功率高

在国家开放了二胎政策后，越来越多的夫妻打算生孩子，随着我国的生活水平和医疗技术的提高，越来越多人更加注重备孕的过程。在备孕的过程中，很多夫妻都会考虑一个问题：如何受孕成功率高?接下来这篇文章会告诉你答案。

如何受孕成功率高

使女性受孕几率高的方法有：1、选择好同房的时间，通过超声检查或者排卵试纸条检查监测排卵的时间，安排在排卵日及排卵日前后各两天内同房，可提高受孕的几率。2、女性在同房后可以将臀部抬高，卧床休息半小时后再下床活动，有利于精子向子宫腔内移动，提高受孕的几率。3、在同房后的第7-10天是受精卵着床的关键时期，在这个时间段内不要吸烟、饮酒，不要随意服用药物，尽量不要感冒、过度劳累，也有助于提高受孕的几率。4、准备怀孕的男女双方，应做好身体健康状态的检查以及孕前准备，如果本身患有影响受孕能力的基础疾病，应当先积极治疗原发病。

提高受孕成功率高，首先需要把握同房的时机，保证排卵期同房这样成功率最高。如果月经周期规律，排卵日是下次月经前14天，排卵日的前后几天都属于排卵期，特别是排卵前3-5天和排卵后2天之内同房怀孕的几率比较大。为了提高受孕的成功率，可以从排卵前3-5天就开始隔天同房一次，至少三次，这样怀孕的几率最大。因为精子存活3-5天一般不成问题，而卵子只有排出后48小时之内有受精能力，卵子受精能力在排卵24小时内最强。

容易受孕的方法

男士身体锌欠缺，会造成男性激素代谢过低。降低精子密度，因此男士应当多食富含锌食物，比如猪瘦肉、鸡、海货及其全部谷类，钙和维他命D也可以协助提升男士的生育功能，因此请多喝牛奶吧!而女士则能够 常常喝淡茶。研究表明，女士每日喝一杯淡茶，怀孕几率会提高7倍。

调查发现，保持规律性爱女人的身体年龄比早早戒掉这一口儿的女人年轻2.5 岁。除了更热爱生活，规律的高潮体验能增加阴道和子宫颈的分泌物，这些分泌物可以充当精子的护驾使者和开路先锋，减弱阴道内的酸性环境，使精子容易存活。而且，性兴奋时，宫颈口也会为精子打开方便之门，利于精子进入而使受孕成为可能。都是过有运动习惯的女人少有超重，而体重也与女人的孕力有关。专家发现了两个极端——太重或者太轻的人都不容易怀孕。原因是体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵巢减少卵子的生产，渐渐引发慢性不排卵及不孕症。而体重过重则会造成体内雄性素增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，进一步导致慢性不排卵及不孕症。

如何增加怀孕机率？

想要增加怀孕几率，通常可以从以下几点入手，

1做好孕前检查。首先建议患者男女双方应该先前往医院做好基本的身体检查，需要排查女性排卵管有无堵塞、有没有妇科炎症或者是卵巢发育有无异常等情况。男性也需要检查有无弱精或者是少精的症状。

2排卵期。女性需要计算好自己的排卵期，如果经期有提前或者是延后的情况，也可以通过用排卵试纸测试，在排卵期同房可以有效的提高受孕率。

3同房后。夫妻在同房以后可以拿枕头，适当的垫高臀部，而且需要立即躺下，大约15分钟左右，可以适当的提高怀孕几率。

在备孕期间，女性可以通过口服叶酸，防止胎儿出现畸形，男性也需要戒烟戒酒，以免导致精子质量下降。备孕期间也要保持愉悦的心情，避免过度紧张，也可能会导致受孕几率降低。

关于提高受孕率的方法和想怀孕怀不上教你三招的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。