1、#9642#8901我最少三个月，我家男人吃益生谷的调理精子产品，他家的产品富含锌硒维他命CE等养精的抗氧化营养素，吃了大概三个月吧，一安排就中了，蛮有效的。
2、男人备孕还要多吃水果和蔬菜，如果男性体内的维生素a，维生素c以及B族维生素缺乏时，会影响精子的形成所以，男性备孕要多吃富含维生素的蔬菜瓜果 也要和妻子一起补充叶酸 还要记得戒烟戒酒少穿紧身裤，可以隔日同房也可以每周23次。
3、2规律的性生活通常1周2次性生活最佳，临床上病人化验时可了解到，距离上一次排精37天时精液质量最佳，超过7天精子过于成熟，不到48小时，精子过于幼稚较多男性认为存1015天的精子，关键时候多进行几次性生活，其实。
4、05天3在宫颈中活动精子存活时间2～8天4在子宫和输卵管中活动精子存活时间2～25天5如果将温度降低，精子存活时间可达几星期如果用液态氮冷冻，精子存活时间可以更长，甚至可以长期保存。
5、提前三个月比较合适，但一定要坚持调理，我家老公是吃益生谷的孕养产品调理，各方面的素质都有很大的提升，精力啊体力啊都不错，他家是专业做孕养的，针对男性备孕这方面的产品也有好几款，可以根据自己身体状况选择合适。
6、男人一般备孕大概需要三个月的时间备孕过程中，一方面要注意在饮食方面加强营养，可以多吃富含蛋白的食物，比如各种肉类，蛋类，禽类以及奶类，同时还要注意补充微量元素，特别是要注意多吃富含锌的食物，比如坚果类和海贝类。
7、总之，从同房时开始算精子卵子着床需要79天时间才能完成受精卵着床，如果从精卵结合形成受精卵到完成着床则需要68天当然这个时间也是因人而异的，如受精的过程有的可能只需要12小时等，使得着床时间就会存在差异。
8、男人备孕需要禁欲3~5天精子质量是最好的睾丸产生精子后，在附睾内储存，活化后35天排出体外，精子质量是最好，通过化验可以发现浓度活力正常率比例是最高的时候，这时女方排卵期，性生活容易受孕为了改善精子质量。
9、备孕过程中，一方面要注意在饮食方面加强营养，可以多吃富含蛋白的食物，比如各种肉类，蛋类，禽类以及奶类，同时还要注意补充微量元素，特别是要注意多吃富含锌的食物，比如坚果类和海贝类食物，有助于提高精子的质量另一方面。
10、精子存活需要什么条件 相信备孕的准爸妈们都非常关注精子存活的问题，因为只有有活力的精子才有可能会与卵子结合，这样才能生下健康的孩子哦在现实生活中，有些男性精液里面精子的存活率低，因而导致不孕不育精子的存活率低。
11、男性备孕的时间大概是要和女性同步的，要提前六个月左右男士在备孕期间要注重营养，以保证精子的活力和质量，主要有以下几点1多食用一些优质蛋白质，因为蛋白质可以提高精子的数量和质量，可以从瘦肉动物肝脏乳类。
12、禁欲710天的精子质量是比较好的，所以孕前建议禁欲，并且孕前需要做一次全面的泌尿检查，检查精子活力成活率等各项指标是否健康记得当初我备孕的时候，检查精子是有一些问题，数量不是很多，后来听很多人说补锌可以改善精子。
13、使得女性一生中仅有400500个卵泡能够发育成熟原始卵泡发育成熟到排出卵子，通常需要14天，这也是为什么说距下次月经前的14天是排卵日的原因男女双方同房后，男性会射出多达数亿的精子，这些精子大部分会被同伴挤兑死，或。
14、限酒戒烟多活动锻练，禁忌吃有关食物药物，多吃含锌食物，保持起码半个月至二十天不行房事，蓄精养锐，选择妻子排卵期行房，以达到精子数量质量上的最佳。
15、男性备孕时需要注意什么1男性备孕的时候要戒烟戒酒三个月到半年，因为精子生成周期是三个月为一个周期，如果能戒烟戒酒半年，这种精子滋生更新以后质量会比较好一点2不要泡澡，不要蒸桑拿，不要穿紧身裤，减少睾丸。
16、所以，男人备孕要多多补充含锌量高的食物 男人备孕还要多吃水果和蔬菜，如果男性体内的维生素a，维生素c以及B族维生素缺乏时，会影响精子的形成所以，男性备孕要多吃富含维生素的蔬菜瓜果 也要和妻子一起补充叶酸 还要记得戒烟戒酒。
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