不孕体质（怎么才能变成不孕体质）本月已更新

今天给各位分享不孕体质的知识，其中也会对怎么才能变成不孕体质进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

试管流程：

• 1、有的女生是不易怀孕体质，这是什么原因导致的？
• 2、什么体质不容易怀孕
• 3、不孕体质有哪些特征

有的女生是不易怀孕体质，这是什么原因导致的？

有的女生是不易怀孕的体质，原因可能是身体太胖了，或者是年龄以及输卵管的问题。

一、身体太胖了导致不孕

如果自己的身体太胖了，那么内脏的脂肪就会包裹过多，从而影响到子宫的着床条件，所以非常不容易怀孕。因此有很多身体肥胖的人在减肥后就非常容易怀孕，这是因为体质得到了一定的改善，而且在瘦了之后，机体的机能也恢复了正常，经期也会得到一定的调节，所以受孕的几率会自然增大。还需要注意的是，有一些身体肥胖的人会影响到自己的脑垂体内雄激素的正常分泌，所以内分泌就会失调，那么不孕不育也是比较正常的事情。此外有一些女生可能喜欢抽烟或者是喝酒，如果喝酒过量或者是抽烟过量就会导致不孕不育。还需要注意的是，有一些正常的夫妻身材虽然不是特别肥胖，但依然无法长期怀孕，这也是生殖医学不能解释的部分。

二、年龄以及输卵管有一定的问题

有一些女生在年纪比较大的时候才结婚，那么这个时候想要怀孕的话也是非常不容易的。在女生20岁的时候身体比较年轻，这个时候非常容易怀孕，但一超过35岁的话，女生的生育能力就会快速的降低，而且就算怀孕了后遗症也比较多，所以这个时候的女生是不容易怀孕的体质。有一些女生的输卵管也有一定的问题，因为输卵管不仅可以捕捉有卵巢排出的卵子，也是精子与卵子交汇受精的地方，所以一旦输卵管出问题，那么受孕就会受到很大的影响。

最后，还有一些女生在年轻的时候不爱惜自己的身体，经常流产，就会导致自己变成不易怀孕的体质。比如说连续三次以上流产就会变为重复性流产，所以在之后想要怀孕也是非常困难的。

什么体质不容易怀孕

生而在世，每个人都是独一无二的存在，每个人都不同。有的人高、有的人矮、有的人瘦、有的人胖。那么，在怀孕方面，也会有容易受孕的女性和不容易受孕的女性。是否容易受孕取决于很多的因素，女性自己本身的体质也是一个很重要的因素。那么，什么体质不容易受孕?怎样的女性又容易受孕?

什么体质不容易怀孕

1.子宫虚寒

子宫虚寒也就是俗称的「宫寒」，是很多女性普遍有的症状，通常会伴随月经痛、经血比较暗、有血块。

改善方法：

少喝生冷食品，可多吃温性食物，如紫米、核桃、葱、生姜等。

2.子宫湿热

饮食长期吃油腻食物或烤炸物，尤其台湾气候经常湿热，内在饮食失调加上外在环境干扰，长期下来会造成脾胃湿热，并助长子宫湿热。

改善方法：

建议清淡饮食，少吃冰品、辛辣食物。

3.气血虚弱

气血虚弱包含两种体质，一种是气虚、一种是血虚，当身体常觉倦怠无力时，很多时候是气血不足所致。

改善方法：

长期营养不均衡，生活不规律，因此先改善作息，饮食多吃含铁质食物，如红色瘦肉、蛋、红凤菜等。

4.肾阴虚

肾阴虚也就是俗称的「肾水不足」，此类体质容易上虚火、燥热，常合并发生卵巢功能不良的情形。

改善方法：

这种体质常因长期晚睡或睡眠不足所造成，建议晚上应在11点以前就寝。

5.肾阳虚

肾阳虚也就是「肾火不足」，肾气为人体的生命活动提供原动力。有此类体质时，子宫较虚冷，常出现黄体功能不足，导致高温期过短，中医以益肾补阳为主要治法。不只女性有肾阳虚，有些男性不孕，西医检查精虫活动力或存活力较弱，有很多也是因为肾虚加上气虚等状况导致。

改善方法：

肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜，以及山药、栗子、核桃可补肾气。

6.痰湿型

痰湿型通常身体易胖，常有高血糖、高血脂现象，由于痰瘀阻滞，代谢不良，生理功能偏弱，女性通常月经期间易水肿，也容易发生多囊性卵巢囊肿。

改善方法：

痰湿的人较容易肥胖，要注意清淡饮食，可常煮食白萝卜、冬瓜汤、黄瓜、海带、海哲皮、芹菜食材帮助利湿袪痰消脂。

7.肝气郁滞

常见许多工作压力大、易紧张型的女性，情绪起伏也较大，气滞造成血瘀，常会影响排卵，造成月经周期不规则，也容易引起痛经。中医除了给予舒肝解郁中药调理外，情绪管理是改善体质的重点。

改善方法：

此类体质主要重在调节情绪，平时多放松心情，睡眠要足够才不会影响生理，因此，每日睡足7小时、晚上11点前入睡才能调整体质。

8.血瘀型

情绪紧张易导致气滞血瘀，加上平日冰品、寒性食物吃太多，容易使子宫经血凝滞，且多半有大量血块，当气血不顺畅时就容易引发痛经。此类体质皮肤也较暗沉、血脉不流畅，舌头带紫色。患子宫肌瘤、子宫内膜异位的女性大多兼有这种体质，必须理气活血，袪瘀通络。

改善方法：

除了要纾压外，适度运动可促进骨盆腔循环。谢琼慧医师提醒，如果有月经容易提早、或经血量过多的情形，饮用中将汤、红葡萄酒会使月经周期更加缩短，经血量更加增多，反而容易导致贫血，所以在饮用前最好先询问中医师。

女人什么样的体质容易受孕

1、没有宫寒

一般中医认为，体质偏寒的人一般都和脾肾阳气不足或者体内寒湿之气重有关系。女性寒性体质不太容易受孕，特别是宫寒的女性，有可能不利于胚胎在胞宫内生长发育。

2、子宫位置靠前

子宫前位的女性朋友，子宫颈在体内的位置较低，所以性生活后，精液容易在那里集中，也容易被精液浸泡，有利于精子穿过宫颈口与卵子相遇而受孕，所以前位子宫受孕的机会多。

但这也不是说子宫后位不可以怀孕，医生建议子宫后位的女性这样更容易怀孕：

平日注意经期卫生和外阴卫生。

婚前婚后不要频繁人工流产。

每天早晨解便后“胸膝卧位法”，每日2~3次，每次10~15分钟，持续2～3个月。

在性生活时可抬高臀部，比如垫两个枕头，使女方呈头低臀高位，精液容易积聚在阴道后穹窿，从而有利于子宫颈浸泡在精液中，更容易怀孕。

3、排卵期规律

如果女性朋友输卵管畅通无阻，有正常健康成熟的卵子，并且排卵正常有规律，就更容易受孕。排卵期是受孕的最佳时期，所以备孕期间掌握女性排卵的时间和规律很重要。用月经周期可以计算排卵期：

大多数女性朋友的排卵期是在下一次月经来潮前的14天左右，所以在排卵期前后的2～3天均为易受孕期。

4、在最佳生育年龄

一般，医学认定的女性最晚生育年龄是35岁。因为女性通常在45~55岁左右自然绝经，如果35岁生第一胎，那就算是高龄产妇。

妇产科医生建议女人最好在25-30岁间生育，最迟不要超过35岁。主要是因为这个年龄阶段，女性身心发育成熟，卵子质量高。男性的精子素质处于颠峰状态，并有持续5年的高质量。

如果女性35岁以后才生育，就容易患上胃病、胆囊炎、肺病、肾病、高血压等疾病，并且怀孕过程要比正常育龄女性更辛苦。

此外，女性受孕的外部环境也很重要，亲密的场所相对私密，不受打扰更容易受孕;并且嘈杂的环境和恶劣的天气不宜受孕，但是如果希望受孕的质量高，还要避免频繁的亲密，医生建议1周控制在3~7次内比较合适。

不孕体质有哪些特征

虽然女性不孕的原因有很多，但是有些女性的体质本身就是不容易怀孕的体质。这样的女性普遍都会有痛经，经血都会有血块，经血的颜色都会比较暗，而且月经会非常不规律，拥有这些特质的女性是子宫虚寒型。有些女性身体会特别容易长胖，同时还有高血脂、高血糖以及高血压的现象，生理代谢功能会非常的弱，月经期间很容易会发生水肿，特别容易坏发生多囊性卵巢囊肿，这种体质的女性属于痰湿型。

还有一部分女性本身就是气血相对比较虚弱，身体总会感觉疲惫无力属于气血虚弱型。宫寒的女性以及肥胖的女性都是不容易受孕的，所以体重过重的女性想要受孕一定要健康减肥，宫寒的女性想要健康受孕，一定要想办法将体内的寒气驱除出去，同时要补自己的气血。

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