3红姜茶，取红糖50克可根据个人口味增加或减少，去皮生姜4片，温火煮四到五分钟月经来时坚持喝几天平时一周左右喝一次长期坚持，宫寒症状就会减轻。
治宫寒最有效的小偏方1 一枸杞大枣鸡蛋汤 如果你经常性会有痛经的情况，经血量非常的暗黄，容易出现淋漓不干净的情况，那么每天早上可以用枸杞大草来煮鸡蛋，通常煮的是荷包蛋，如果你比较喜欢吃红糖，那么可以适当的加。
用红糖同去皮的生姜一起煎成红姜茶饮用，建议女性在经期那几天坚持喝，长期坚持喝可去除宫寒，当然了如果没有宫寒或者有点宫热，暑气过重者，建议不要饮用了，否则易引起上火等症状5当归远志酒 用150克当归远志用纱布。
4泡脚将艾叶肉桂花椒煮水，用以浸泡双脚，具有温肾散寒温经通络之功宫寒的女性可以坚持每晚用热水泡脚浸泡的时候，可以用双手的劳宫穴，对按脚底的涌泉穴，采用心肾相交法驱寒5穴位按摩只要经常按摩自。
3艾条温灸 是一种比较简单的家居方式，一般选取两个穴位肚脐正中直下15寸处的气海穴肚脐正中你知道直下3寸处的关元穴用艾条每日熏烤30分钟，长期坚持就可以有效，另外的还有植物性内置剂，都能较好的#39解除宫寒。
中医治疗宫寒的方法 1鸡煮益母草 鸡一只黑骨白毛者佳，益母草500g分4份，一酒一醋一姜汁一川芎汁各浸透炒干将制好的益母草，放入鸡堂内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可鸡骨并药渣焙干为末，加归。
接下来，就为大家介绍一下可以有效治疗宫寒的方法一饮食调理宫寒的女性在平时生活中应多吃一些补气暖身的食物，比如核桃桂圆花生红枣等另外，宫寒的女性还可以多喝红糖水，红糖水有补血的作用，对女性的身体健康。
1简单快速调理宫寒的方法 水果宫寒患者可以吃一些性质偏热性的水果也就是有上火作用的水果比如，荔枝桃龙眼樱桃椰子榴莲杏等蔬菜宫寒应该多吃韭菜菠菜等蔬菜，但是要忌吃生冷和一些虚寒的食物，如。
调理宫寒有效的方法 调理宫寒有效的方法，宫寒肚子凉也可以说是女性常见的毛病了，宫寒肚子凉常见的原因是平时不注意保暖而导致的，严重时还会引发痛经，下面为大家分享调理宫寒有效的方法调理宫寒有效的方法1 1饮食调理。
调理宫寒的一些常用方法你可以试试仅供参考 1当归常有“归头补血归身养血归尾破血全身活血”的说法，当归有补血活血调经止痛润肠通便的功效当归是中医常用药，被誉为“血中圣药”，平时可以这样吃将当归。
在我们的日常生活中，宫寒是一种十分常见的妇科症状宫寒会对女性朋友的身体造成很大的伤害因此，宫寒的女性朋友在平时生活中一定要注意调养自己的身体要想调理好自己的身体，关键在于合理健康的饮食习惯有的食物可以有效。
没有快速的治疗方法，这个只能调理宫寒是个大范围，所以不能针对某个地方治疗但是调理是全身性的吃些狗肉羊肉当归虫草人参，雪灵芝龙眼肉红景天牦牛肉泽泻等等中药进行调理当然，嫌麻烦了可以用暖宫。
可以用徐清宣堂宫寒膏试试，以前我也有宫寒，就是用它治好的，而且是外用的中医膏药，也很安全的，中医效果还是挺好的，建议试试看平时忌吃生冷和一些虚寒的食物，如白菜白萝卜椰菜黄牙白绿茶等，多吃黑色食物。
方组成份艾叶炭15克香附醋灸9克吴茱萸制9克肉桂6克当归12克川穹6克白芍酒炒9克地黄12克黄芪蜜炙12克续断9克水煎服主治功效理气养血，暖宫调经用于血虚气滞下焦。
平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃枣花生等也可以在月经结束后吃些阿胶鹿角胶等补血，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下2注意保暖宫寒的女性日常要注意保暖夏天常在室内吹空调的女性，最好披一。
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