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试管流程：
备孕半年一直怀不上，压力很大，该如何调节自己？
备孕半年仍未怀孕可采取以下方法：
1.调节情绪，保持愉悦的心情，增强体育锻炼。一些心理因素可能会影响怀孕，建议夫妻双方调整自身的心态，保证身体健康，可在排卵期适当的进行性生活。若长时间未怀孕，建议及时到医院就诊，明确病因并采取相应的诊疗措施。
2.若患者在未采取避孕措施的情况下一直未怀孕（通常超过1年），则应去医院做相关检查，明确病因，对症治疗。建议男性进行精液的测定。另外，女性可在月经干净7天后进行相关的检查并进行治疗。
女性备孕怀不上，有什么好的办法吗？
若夫妻正常进行同房且没有采取任何避孕措施的情况下，3-4个月没有怀孕属于正常情况，没有必要过度紧张和焦虑，继续备孕即可。但如果一年没有怀上孕，就需要到生殖中心做全面检查，女方需要查月经第二天的激素水平并进行B超监测排卵、输卵管造影，评估输卵管通畅度等，男方需要查精液常规等，根据检查结果进行相应的处理。
1、女性原因：如果女方年龄在35岁以上，未病、未孕半年时需要到生殖中心做检查，可能是由于35岁以上女性的卵巢储备功能下降导致。此时需要进行干预，如果检查输卵管造影提示输卵管阻塞，可以考虑进行宫腹腔镜联合手术或试管婴儿。如果提示患者存在多囊卵巢综合征，需进行减重及生活方式的调整，还可以考虑口服药物进行促排卵。对于促排卵反复无效的患者，可以考虑进行试管婴儿；
2、男性原因：如果由于男方的因素导致不孕症，存在轻度精子精液异常的情况下，可以考虑人工授精进行助孕，对于严重精子异常的患者，可以考虑进行试管婴儿；
3、其他原因：如果夫妻双方或一方患有甲状腺功能异常、糖尿病等原发疾病，可能不易怀孕，因为以上疾病可能会影响体内的激素代谢水平，可能会影响女性的月经周期及男性的性功能
如果经过检查夫妻双方并没有出现问题，可以在女性排卵期时进行同房，以增加怀孕的几率。建议双方保持均衡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，如橙子、油菜等。女方需要注意补充钙、铁，男方可以补充锌等微量元素，且要戒除抽烟、喝酒等不良嗜好，对于提高精子质量有一定帮助。
若备孕的女性患者超过1年还未提示妊娠便属于不孕症，或高龄女性，即超过35岁女性备孕半年还未怀孕，也需进行不孕症的系统检查，包括以下几个方面：
1、排卵：需检查患者排卵是否正常，主要检查基础体温，若在月经后半期体温升高0.3-0.5℃，持续大概12天以上说明有排卵；还可监测排卵，第10天左右可以看到卵巢内有大卵泡发育，在第14天左右排卵大卵泡消失，说明排卵情况较好。在月经前1个星期测孕酮，发现升高时也说明有排卵；
2、输卵管：需检查患者输卵管是否通畅，输卵管的通畅度检查是做造影，即X线造影或B超造影，属于小手术，需医生进行相关操作；
3、子宫：需检查患者子宫是否正常、适合怀孕，有无影响怀孕因素，如B超检查子宫肌瘤、腺肌症、子宫腔粘连等；
4、精子：需检查男性配偶精液是否正常，如精液的密度、质量、畸形率、活力等。
女我很想怀孕，但老是怀不上，我该怎么办
1、戒烟戒酒。虽然这是一个老生常谈的话题，但是对于想要生一个健康宝宝的夫妇来说，却是必须要注意的。不孕不育的发病率近年来增高不下，临床数据显示，因为抽烟导致的男性精子畸形占很大一个比例。而且畸形精子很容易造成不孕不育，或者孕后流产、产后畸胎的情况发生。
同样，女性抽烟更是不可取。烟草和酒精密切影响着女性的排卵周期和激素分泌，而女性过度吸烟喝酒会导致不排卵引起不孕。此外，过度饮酒的女性即使成功受孕，胎儿也会受到酒精影响，出现个子矮，智力低下，发育缺陷等情况。而遗传性的疾病，往往是后天无法弥补的。
2、找准排卵期。怀孕需要男性的精子和女性的卵子相结合才能成功。一个成熟的卵子和一个健康的精子都是非常重要的。但是女性的卵子相对于男性精子而言是弥足珍贵的，因为一个月只有一个优质的卵子排出，而要准确的找到这个卵子排出的时间，则需进行一番精准推算。北京卫人医院不孕科主任程亚辉说，妇女的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。排卵日同房，会增加女性受孕的几率。
3、适当运动。生命在于运动，创造生命同样也需要运动。适当的运动可以促进女性体内的激素平衡，提高卵细胞活力，对受孕有很大帮助。而且，运动还可以提高孕妇的心肺功能，有效预防妊娠糖尿病的发生。
4、叶酸及维生素的补充。叶酸是胎儿生长发育必不可少的营养素，叶酸和维生素的摄取，男女双方均可适当补充。服用各种维生素能提高卵子和精子的质量，降低胎儿发育不良或畸形的几率。
5、孕前体检。对于想要优生优育的夫妇来说，孕前进行一次全方面的体检是很有必要的。在了解自己身体状况的情况下，才能定制属于自己的最佳孕育方案。
女性备孕怀不上，要怎么解决这个问题？
若备孕的女性患者超过1年还未提示妊娠便属于不孕症，或高龄女性，即超过35岁女性备孕半年还未怀孕，也需进行不孕症的系统检查，包括以下几个方面：
1、排卵：需检查患者排卵是否正常，主要检查基础体温，若在月经后半期体温升高0.3-0.5℃，持续大概12天以上说明有排卵；还可监测排卵，第10天左右可以看到卵巢内有大卵泡发育，在第14天左右排卵大卵泡消失，说明排卵情况较好。在月经前1个星期测孕酮，发现升高时也说明有排卵；
2、输卵管：需检查患者输卵管是否通畅，输卵管的通畅度检查是做造影，即X线造影或B超造影，属于小手术，需医生进行相关操作；
3、子宫：需检查患者子宫是否正常、适合怀孕，有无影响怀孕因素，如B超检查子宫肌瘤、腺肌症、子宫腔粘连等；
4、精子：需检查男性配偶精液是否正常，如精液的密度、质量、畸形率、活力等。
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