小梦宝妈视频（小梦宝妈视频在线观看）本月已更新

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试管流程：

• 1、坐月子别玩手机？月子里玩手机和不玩手机的宝妈，30天后差距大
• 2、宝爸“错发”消息到家长群，发现后已无法撤回，宝妈：没脸见人了
• 3、“十个月子九个哭”，不是宝妈太矫情，这3件事实在太难熬
• 4、新生儿出生时有这3种表现，说明在孕期发育良好，宝妈有功劳
• 5、优酷网上有一节目叫《小梦帮倒忙》，那个女人到底是干嘛的？是干什么吃的？

坐月子别玩手机？月子里玩手机和不玩手机的宝妈，30天后差距大

执笔：小梦

定稿：筱沐

有人说 月子做得好 ，越来越 漂亮 ，越是做不好，越来越 老气 ，所以都说坐月子是女人二回春的现象，你要是想让自己越来越好看，成为年轻辣妈的月子，一定要做好。

其实这都不用我多举例子， 看一看明星们你就知道了 ，还记得陈浩民的老婆学国外女人不坐月子剖腹产这么多胎，他都不坐月子。

结果现在年纪不算大，但是却老气横秋，整个人脸上毫无血色，并且看起来像是陈浩民的妈妈，再看曾经在妻子浪漫旅行中， 颖儿和谢娜。

幼儿是在坐月子期间就出去工作了，月子只坐了几天，而谢娜却整整调养到身体完全恢复才开始工作，两个人 在体力上的差距就一目了然。

所以坐月子我们还是要严格遵守，并且在院子里有很多我们没有注意到的点，也都是会影响到我们的身体恢复情况。

小娜是一个非常年轻的宝妈，她是一个90后宝妈，因为在孕期他就很喜欢玩手机，家里人阻止过，但是他却用不吃饭来抗议，让家里人都无可奈何，只能尽可能的约束他玩手机的次数和时长。

但是到了晚上的时候，他就经常 猫在被窝里自己偷偷玩手机 ，玩到深夜，好在对孩子还算没什么影响，但是，在她生产完过后，医生就直接提出在月子期间别玩手机。

小娜表面上是挺着，但是，在坐月子期间，其实也 依旧每天玩自己的手机 ，而且经常熬夜，熬得更狠了，因为在他看来，反正也卸货了。

结果出了月子后，整 个人老了一圈 ，看着邻居家同时生产坐月子的宝妈，他才意识到自己的差距是有多大，于是情绪崩溃。

所以说在月子期间玩手机和不玩手机的宝妈其实差距真的很大，只要30天便可见分晓！

1.辐射会导致皮肤更加衰老

女人生完孩子之后，身体正处于一个恢复阶段，并且在这个期间，我们体内的毒素累积毛孔，毛孔也会变得非常粗大，处于一 种舒张的状态。

那么在这个期间，我们要是 经常玩手机 ，手机即便辐射是很小，但是我们玩的时长过多，而且再加上我们皮肤状态也正处于一种吸收的状态。

那么这就会导致辐射加强，被吸收到我们体内，然而我们的皮肤也就会变得越来越不好，蜡黄暗沉衰老， 这都是后遗症。

所以我们常说在月子期间不要玩手机。

2.容易导致毒素累积不易排出

很多人可能不相信月子里玩手机会有 这么大的威力 ，但其实手机这个东西本身就是让我们熬夜上瘾的一个东西，而月子期间我没有处于一种身体恢复期。

本身月子里熬夜就已经 是对身体一种损伤了， 再加上你还长期玩手机熬夜，这就会导致你本身因为生产体内产生的毒素没有排出累积在体内。

轻一点，可能就是 产生一些月子病 ，而重一些可能就会导致我们变得衰老，况且身材身体都难以恢复，而且熬夜本身就会让孕妈们的负情绪更加爆棚。

可能也会产生产后抑郁的现象。

1.注意时间

你要说在月子期间，我们一次手机都不碰，这是不可能的，那么我们如何能在月子期间合理的玩手机？那就是要注意时间和时长问题。

宝妈们每天在月子 期间玩手机和看手机不得超过三小时 ，而且不能连续超过看手机，一个半小时，因为长时间面对手机，其实我们的眼睛也是受不了的。

有很多家长是在自己产后 才患上的近视眼， 这也就是因为我们长期玩手机，没有保护，再加上生完孩子本身身体受损受损，容易产生一些疾病。

所以我们还是要注意一下，玩手机的时间和时长。

2.绝不熬夜看手机

在月子期间，我们一定要拒绝熬夜，这必须要做到，因为本身月子期间我们要母乳喂养的话，就很难睡，一个完整的觉，如果我们再加上熬夜，神经，很快就会崩溃。

我见过有很多宝妈，其实就是 因为月子期间而患上的产后抑郁， 甚至严重一点的，还有因为，产后抑郁跳楼的，很多宝妈就是因为熬夜或者是失眠导致的。

所以我们绝对不要让自己养成熬夜的习惯，更不要在月子期间熬夜看手机。

宝爸“错发”消息到家长群，发现后已无法撤回，宝妈：没脸见人了

执笔：小梦

定稿：筱沐

以前上班族父母们他们最害怕的就是公司群里的消息，但是现在自从 科技 发到，学校开始鼓励家长和老师要积极沟通之后。

很多家长的手机里多出了很多家长群， 一个班级一个群，而现在还开放二胎政策，那么家里两个孩子家长们都会有2个家长群，微信里大部分消息都是来自家长群。

而且这两个群还一般都是置顶， 因为涉及到孩子，家长们都是不敢有半分怠慢 ，所以家长群现在对于很多家长们来说真的是最害怕的一个群。

只不过因为这样的群一直在微信消息的前面 ，一不小心可能我们不注意就把消息发错到这样的群里了，而要知道这可是家长群，发错消息后果还真的蛮严重的，就比如这个宝爸。

这天家长群里突然有一位 家长发了连着发了两段21秒的语音 ，很多家长都以为这是出什么大事了，一定是孩子在学校被欺负了找老师说理来了。

但是没想到一点开直接播放的是这位宝爸唱的《好日子》这首歌 ，而这不是重点，重点是这位宝爸的音准还跑出了十万八千里，并且歌词也进行了改动。

而家长们一看到是谁的家长就知道，原来是今天语文考试获得全班第一的小女孩爸爸，难怪家长们会这个开心。

后来这个孩子的妈妈发现了， 在家长群里跟大家道了歉，还表示这以后没脸见人了， 因为宝妈也是在回家的路上没看手机，回家后才发现问题。

让宝爸撤回已经来不及了，已经超过两分钟无法撤回了，最后在家长的调侃中结束了这个尴尬瞬间，不过像这样的事情现在也越来越多了，毕竟微信里面这样的群不少。

发错也是很正常的。那么这样的事情有没有方法避免？

1. 自己修改群聊备注

因为这样的事情是在很多，像这样只是发了一段歌声的还好，要是发了一些本来是发给另一半的亲密话语，那不但会让其他家长看到。

甚至还会有不良风气，还会让老师对你们产生不好的印象， 所以我们要格外小心，但是大家的群名称几乎都差不多，怎么才能区分呢？很醒目的就被看到？

这就需要我们可以自己修改群聊备注， 不过要注意的是不是修改群名称， 很多家长上去就把群名称改了，名称是只有老师可以修改的。

我们只能改备注， 我们可以用一些醒目的表情提醒自己 ，这个群是不能对边发消息的。这样在我们转发什么或者是想法什么的时候能瞬间看到这个群。

这样就可以避免这样尴尬发生。

2. 在发消息之前再三确认

不管是多着急的事情我们在发送消息之前一定要再三检查是不是你们要发给的那个人，这不单是为了避免发在家长群，更是让家长们在工作中也要注意。

毕竟一个家长群，一个工作群都是十分重要的群 ，要是乱发一些东西会导致孩子被你牵连，并且也会让老师和领导对你的印象产生分歧。

所以说在发消息之前一定要再三确认，这也是一个好的习惯，家长更细心，孩子也会学习到，老师们也会察觉到。

1. 谦逊

为了孩子我们做家长的也要努力把自己的缺点藏起来，因为孩子就是家长的分身，当孩子出现任何问题的时候，或者是孩子表现得很好，但是家长有任何问题的时候。

老师们都会把你们连为一体，也是连做的 ，所以作为家长我们不给孩子添乱就是最应该做的，那么我们就要做一个谦逊的家长才是最好的。

因为老师们本身也喜欢那种很谦逊的， 不会很张扬，也不会经常事情很多的 ，反而谦逊的家长会让老师们很喜欢，因为感觉有礼貌，对孩子的印象也会很好。

不过谦逊也不代表不出头，没声音那种也是不行的，因为你们太过于不主动老师们会觉得饿你们不管教孩子。

2. 适当关心孩子的状况

我们一般在发现孩子的情绪有问题的时候可以找老师谈谈，看看是不是在学校发生了什么，但是这样的事情要适量。

因为老师面向的是全班学生们的状况，而不是只有你家孩子， 你们这样总是打扰老师，会让老师没有自己的生活，并且还会经常忽略其他学生。

所以你们适当的关心会让老师们很舒服。

“十个月子九个哭”，不是宝妈太矫情，这3件事实在太难熬

女人怀孕生子是人生中的大事，也是一个家庭的大事，孩子的 健康 和孕妇的安全都是全家人所关注的。从怀孕开始，女人的地位就会迅速攀升，成为家中的“皇后”，想吃什么或者想干什么，全家人都会变着法地去满足。

但是“十个月子九个哭”这样的说法依然流传着，宝妈们享受着极高的待遇，又何出此言呢？因为，孩子出生以后，全家人的关注点会从妈妈身上迅速转移到孩子身上，妈妈会在一夜之间受到冷落，本就情绪敏感的她们，心里会留下一块“疙瘩”。接下来，就是长达一两个月的坐月子，在坐月子期间，这样那样的规矩，都让宝妈们感觉到了“崩溃”。

“就你矫情，我那时候也没像你一样！”

对于小梦来说，坐月子是这一辈子再也不想回想的一段记忆，因此，小梦也开始抗拒生二胎，因为她怕再经历一次坐月子。在小梦的回忆中，坐月子时的每一天都是灰暗的，仿佛是被人束缚着，动也不敢动。

小梦和老公结婚半年后就怀孕了，婆婆专门赶来和他们小两口住在一起，就是为了能够更好地照顾小梦，等到孩子出生后，也能帮着看孩子。去年5月份，小梦升级成为宝妈，但是最难熬的时光，也从这里开始了。

在小梦的印象中，婆婆是非常和蔼的，对她一直也很好，但就从坐月子开始，婆婆仿佛换了个人，每天对着小梦就是无休止的唠叨，处处“为难”小梦，小梦想干什么、吃什么，婆婆统统都不允许。

小梦坐月子的时候是五月份，当时的天气已经比较闷热了，有了夏天的感觉，小宋每天想吃的就是比较清淡的，类似于白粥什么的，但婆婆却说：“不行，营养跟不上就没有母乳，这样孩子吃什么呢？”小梦想吃苹果，婆婆却还说：“不行，苹果太凉了，坐月子不能吃生冷的。”

最让小梦无法忍受的，就是一个月婆婆都没有让她洗头，这天，小梦趁婆婆不在家，偷偷洗了洗头发，就在吹头发的时候，婆婆回来了，看到这一幕大发雷霆，斥责小梦不分轻重。小梦忍了这么久，终于忍无可忍，哭诉了起来，看到小梦委屈地哭，婆婆依旧很是不屑，轻蔑地说：“就你矫情，我那时候也没像你一样，不照样忍过来了吗？显得就你爱干净！”

小梦没有再说话，这一刻，几个月来的委屈转化成为了恨，她觉得很悲哀，没有一个人能理解她的感受，去体谅她。

“月子仇”是怎么来的？老一辈的传统未必适合现代人

婆媳关系长久以来就是一个“千古难题”，很多婆媳之间的矛盾，都是因为坐月子时的一些处理不当引起的，一方的太过强硬，引起另一方的不满，积怨在心，“月子仇”也就是这么来的。

老一辈人总挂在嘴边的，就是“经验”二字，因为他们是过来人，所以会认为这是成功的方法，是可以借鉴的，固执己见，因此伤害到了这一代的年轻人。

随着科学越来越发达，人们对于养育方面的知识也了解到更多，不光是再只依靠“经验”来解决问题，更多的是依靠科学。但是对于思想传统的老一辈人来说，这是很难接受的，因此，两代人的观念会发生碰撞，产生火花。

不是宝妈矫情，这3件事经历过的人才懂

1、不出月子要卧床，千万别下地走动

很多经历过的人都说，孕妇在生产时耗费了大量的元气和精力，需要足够的时间和营养才能补回来，所以坐月子的时候必须要卧床静养，时间越长越好，千万不能下地。

但这种思想是以前的旧思想，现在从科学的角度来看，女性的身体素质大大提高，生孩子虽然仍然消耗体力、精力、元气，但长期卧床静养是并没有太大必要的。专家认为，每天30-60分钟的锻炼，能释放压力和情绪，又能促进血液流通，有利于产妇更好的恢复。

2、生冷食物经过加热才能吃

生冷食物坐月子期间不能碰，例如不能吃冰的，不能洗头，就是这个原因。以前，很多夏天坐月子的宝妈也要盖厚毯子，不能开空调，戴棉帽。

但在西方的许多国家，那里的女性生完孩子后甚至能直接吃冰淇淋，当然，这些做法比较夸张，但是过度的“保护”也是没有必要的。

例如，很多水果里边含有丰富的维生素，但是经过加热之后，水果里边的营养成分大多都流失了。

3、营养足，母乳才能跟得上

大多数婆婆说的最多的，就是让儿媳妇多补充营养，因为这样营养才能跟得上，因此就准备各种油腻的补品，即使是宝妈胃口不好也不行，为了自己的身体，更为了孩子有充足的母乳吃，这些补品不吃也得吃。

产后补营养是正确的，但是只需适量即可，如果过度，则营养过剩，造成肥胖等各种问题。

这三件最难熬的事情，一般人是体会不到的，只有经历过的人才会知道其中的痛。

新生儿出生时有这3种表现，说明在孕期发育良好，宝妈有功劳

执笔：小梦

定稿：筱沐

可能在我们没做父母的时候，对 孩子的要求有很多 ，但当你十月怀胎，辛苦将孩子生下来的时候，那一刻，你不再对孩子有任何期望和要求，只希望他们能平安 健康 快乐的长大。

因为十月怀胎的辛苦， 我们真的经历过 ，而和孩子那种合为一体的感受，也是，这辈子都不会再有的，这种亲密感和独有的经历是我们一生最宝贵的财富。

但是虽说我们都希望自己能把孩子照顾的非常完美和 健康 ，但在孕期有很多事情，其实是我们无法顾及到的。

并且很多时候我们 自以为自己很注意了， 但是去孕检的时候，孩子还是会出现一定的问题，不过很多时候我们没必要自责，因为我们只要到对孩子真的是问心无愧，即便是出现问题，我们想办法改正就好了。

小旭和小丹两姐妹同时怀孕，并且预产期也是一个时间段，小旭整个孕期都是小心翼翼的并且严格按照医生给的意见和孕期饮食来进行调配。

而小丹就是一个 大大咧咧的性格 ，即便是怀孕也依旧没有让她感觉到任何束缚，平时想吃什么依旧吃，老公也管不了，公婆也说不了。

结果小丹每次产检医生都是皱着眉头，并且严 厉地告诫她， 以后再也不能这么任性，小丹只是当时有一些小害怕，但是后来就抛在脑后了。

结果到生产那一天，小旭的孩子很快就生出来了，并且白白胖胖的，看起来就很干净，胎脂厚厚一层，让人看着就觉得开心和喜庆，并且孩子出生后，医生都夸赞小旭是一个负责任的好妈妈。

而与此同时，小丹 的生产就有一些困难， 孩子好不容易生出来，全身黑紫黑紫的，并且黄黄的看起来就像一样，不良一样。医生也皱着眉头，不好多说什么。

不对比，不知道一对比之后，小丹被妈妈骂惨。

其实你在孕期有没有好好照顾孩子？有没有忌口？有没有遵循医生给的意见？这都很容易，就会被看出，尤其是在你生产的时候， 宝宝出生后就说明了一切。

当新生儿出生时，有这三种表现，那么只能说宝妈有功劳。

1.胎脂丰厚

只有我 们吸收的营养足够 ，那么我们的 排泄物才会形成胎质保护 ，在孩子的皮肤表层。

这样最大程度的保证了孩子的皮肤发育良好，不会因为长时间泡在羊水里，变得又皱又浮肿，并且开指其实就相当于是一个保护层，保护在胎儿的外侧胎痣越多，孩子被保护的就越好。

2.体重适宜

新生儿的体重其实并不是越胖越好，也不是越瘦越好，而是要做到适中，而有研究表明，新生儿最佳体重 是在6到7斤左右 。

因为这个体重的孩子，他们不但营养吸收的足够，并且还可以让妈妈生产过程比较顺利，当孩子过于肥胖的时候，其实 对生产是非常不利的 ，那么孩子过瘦也会说明孩子在胎内吸收的营养不足。

稍微严重一点的就会影响孩子的身体发育和 健康 ，所以要是体重适宜就说明宝妈在孕期把孩子喂养的很好。

3.哭声洪亮

每个宝宝在刚出生之后都会被医生吊打，这个行为虽然看起来有点惊悚，但其实都是为了宝宝好，因为宝宝在妈妈的子宫内会被羊水呛到。

并且也不能发生，只有 经过吊打，把孩 子体内的羊水排出，激发孩子的肺部功能，这样孩子才会大哭，并且变成一个正常的孩子。

那么每个孩子出生后的 哭声都是不一样的， 有的孩子哭声非常洪亮，有的孩子像小猫咪一样，而这其实就意味着孩子的 肺部功能好与坏， 哭声越洪亮，肺部发育的越好。

所以也就印证了在孕期孩子的发育是非常良好的，宝妈功不可没。

1.适量运动

在孕期切勿做一个懒妈妈，因为尤其是你 想要顺产 的宝妈们，顺产是有条件的，比如孩子入盆的胎位是否正？我们是否能顺产？

而我们在孕期进行一些 适量的运动 ，其实就有助于孩子胎位下沉，并且入盆更快，这样我们顺产的时候也就会更顺利一些。

而且在孕期做一些适 量的硫氧运动 ，也可以帮助孩子激发肺部发育，让孩子器官发育更健全。

2.注意饮食

在孕期饮食一定是要非常注意的，因为饮食不注意，很容易导致你的羊水质量不合格，羊水过于浑浊，对于孩子没有任何好处。

因为羊水就相当于孩子 的续命水，羊水出现问题， 孩子的生命随时也会出现问题，所以在孕期我们饮食一定要格外注意，不能吃的，再馋也要忍住。

优酷网上有一节目叫《小梦帮倒忙》，那个女人到底是干嘛的？是干什么吃的？

小梦，原名金梦，女，视频“小梦!100日币 买”世界一“苹果！！ ”与“《小梦》惊！日本巨型大蒜！”中的主持人，大连人。日本青森电视台一档介绍青森地区观光的旅游节目主持人，在日本留学中。因为说话带有大连方言并且表情丰富可爱，人气比较高。很多观众见到其第一感觉是，很像福原爱。2004年，大连市和青森县政府签订了《友好经济交流委员会协定》。双方以包机商谈会等形式，进行着广泛的经济交流。为了更好的沟通，使节目更有亲和力，青森广播电台采用了大连人金梦。她在青森中央学院大学有2年的留学经验，也一直更喜欢青森。金梦会向她家乡的大连人介绍青森的传统节日，风景名胜，以及美味的海鲜。现在在青森县内，来自中国等亚洲国家的留学生约有1000人。大外毕业的大连人金梦在青森留学后就职于FM青森。小梦以自己的亲身经历告诉我们青森的一些具体情况。(一款介绍日本旅游的节目很有意思你可以看看)

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