按摩子宫的方法图片(按摩子宫的方法有哪三种)权威音视频

怀孕后的子宫增加是一种无法避免的过程，但每个人都可以通过产后自我维护方法促进子宫恢复分娩后，在自我满足的情况下，可以尽可能多地使用母乳喂养，并且还可以通过产后按摩促进子宫的回收率还有必要做个人卫生，以防止生殖。

因此，建议母亲在产后七天内，尽可能每天定时按摩子宫自然分娩前妈妈们按摩子宫时，最好先排尿，排空膀胱，然后在肚脐周围找到子宫，再把食指中指和无名指放在子宫底部，拇指放在子宫前壁，顺时针按摩，坚持每天20分钟左右。

而且可以尽快的恢复生理各方面的机能，有助于恶露，尽快的能排出来3产后妈妈如果想尽快排干净恶露，还可以通过按摩子宫的方式来进行，就是在生完宝宝之后，可以将手掌贴在自己的小腹部上，然后用顺时针的方式轻轻的按压。

产妇睡觉的时候一定要给自己的子宫做一个按摩，可以让老公来帮助自己按摩的时候一定要把手心搓得热一些，因为这样能够帮助子宫很好地收缩生完孩子之后不按摩子宫的话，可能无法让子宫及时收缩回去一旦出现了子宫庞大的情况。

子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外，称为子宫脱垂，子宫脱垂常合并有阴道前壁和后壁膨出是因为盆底肌松弛造成的，口服药物是没有作用的，外用这个，提宫妇膳fang贴严重。