缓解还是得从饮食入手，新时代提醒您多摄入维生素，远离辛辣食物是关键，甘蔗不但可以改善血糖，还能缓解引起的恶心呕吐之感冬季苹果香蕉橘子是首选，对子宫肌瘤也很有帮助酸梅中有很多活性物质，可以帮助人体让子宫。
第二，就是高脂肪的食物，跟体重正常的女性相比，肥胖的女性内分泌更容易紊乱，雌激素和孕激素的比例容易失调，更容易患子宫肌瘤，因此，不想子宫肌瘤越长越大，高脂肪的食物一定要少吃，比如说花生，大豆，瓜子等油料作物。
像是花生瓜子芝麻等富含有用物质的坚果类食品可可多吃患者的饮食应坚持以清淡且易于消化为主，注重营养的搭配2患者可多食用以下食物瘦肉鸡肉鹌鹑蛋甲鱼白菜鸡蛋鲫鱼芦笋菠菜黄瓜冬瓜香菇。
你好人体需要很多营养物质，而且这些营养物质是存在于各种不同食物里面，所以子宫肌瘤患者饮食不必有太多的顾忌由于子宫肌瘤是一种激素依赖性肿瘤，对于富含激素类的食物，如豆制品等，可以适当少吃子宫肌瘤的形成与长期大量。
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