怎么才能不得子宫肌瘤(怎么样才能不得子宫肌瘤)权威音视频

在临床上关于子宫肌瘤的预防，通常需要做这样几件事，具体如下第一避免过早的性生活第二在育龄期间适时的妊娠分娩，因为在孕期和哺乳期孕激素会抑制雌激素的增长，会避免子宫肌瘤的发生发展第三定期体检；1补充维生素D 最新研究指出，维生素D能抑制子宫肌瘤持续长大，并缩小子宫肌瘤的体积这对女性患者来说简直是一大福音，既可以避免侵入性的手术治疗，且天然无副作用，饮食中像是牛奶乳制品鲑鱼鲔鱼沙丁鱼香菇等都。

最好的方法就是出去户外跑，慢跑长跑都可以，加强锻炼把身体的脂肪层减下来，脂肪层减下来之后，这种自己内分泌的内源性的子宫雌激素就会减少；孕前有做过子宫肌瘤手术，一定要向医生说明，根据手术情况，可能需要1~2年后再考虑怀孕的计划以上有提到的症状，如果你正处于这个阶段，建议找个时间去医院检查一下，早发现才能早预防早缓解，一定不要讳疾忌医哪些人更。

回答病情分析 你好，子宫肌瘤一般会出现月经紊乱的症状，如月经量增多经期持续时间延长周期缩短等如果没有症状，一般可以通过体检做B超发现 指导意见 1女性一般每年就做一次体检，而按照我国的计划生育国策，要求城镇；聚焦超声消融术与传统手术不同治疗子宫肌瘤不开刀，不穿刺，不出血，疼痛轻避免不安全人工流产，暂无生育需求积极采取避孕措施合理饮食，多吃含蛋白质维生素丰富的食物，少吃含激素高的食品，饮食要清淡，尽量避免生冷。

1妊娠后性生活女性在妊娠初期跟临产前尽量不要有性生活，如果有请尽量克制，做好清洁卫生，妊娠期的性生活不但容易导致流产，还容易导致宫颈糜烂，诱发子宫肌瘤2性生活糜烂当代社会对待两性的眼光远没有以前么重视；那么回到题中，我想你要问的应该不是专业的子宫肌瘤知识，而是想知道我们普通人通过日常生活注意哪些方面，可以预防或者阻止减缓子宫肌瘤的发生和发展，总结起来需要注意以下几点1不要生闷气不要生闷气不要生闷气，重。

怎么样才能不得子宫肌瘤

其中不管哪一种，都可由于长期月经过多或不规则出血，导致失血性贫血，出现头晕乏力心慌气急等现象，严重者，还有可能危及生命而且，子宫肌瘤若不及时加以治疗，会有1%2%的癌变几率由于子宫肌瘤主要是人体内分泌失调。

1月经改变如果你的正常月经周期发生变化，经血量增多，经期延长及月经不规则时需考虑 2疼痛患有子宫肌瘤的患者，大多数无疼痛感觉，但是还有少部分人在肌瘤发生感染或子宫变形后，可以出现下腹部疼痛 3。

女性得子宫肌瘤跟人体内的激素分泌失衡有直接的关系，体内雌激素水平较高就极有患子宫肌瘤的危险，因为肌瘤是一种依赖于雌激素生长的肿瘤当人体内激素的平衡被打破，就会产生肌瘤肌瘤控制在5cm范围内，可以采用药物治疗。

当压力太大或是情绪低落时，情志影响气机调畅，进而会引起免疫功能失常，妇科问题也会层出不穷，子宫肌瘤就会生成这时适当地排除压力，对于改善子宫肌瘤很有帮助2 气滞血瘀型要多运动 气滞血瘀型子宫肌瘤常见于久。

怎么才能不得子宫肌瘤呢

女性朋友应注意个人卫生，适当做下锻炼，保持均衡的饮食少食激素类辛辣冷饮等食，品，是可以抑制肌瘤的发生的呢越来越多研究表明，子宫肌瘤发生和抑郁情绪有很大关联，所以最重要的是保持一个好的心情。

6保持乐观的心态心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生患者在日常生活中应注意调节情绪，摆脱子宫肌瘤，防止大怒大悲多思多虑，应尽量做到。

4受体体质的女性有的女性朋友虽然平常已经比较注意各方面的保养，但是由于激素受体过多或者过于敏感，是会得子宫肌瘤，这种情况医治起来比较麻烦5产次较少的女性产次怎样算多怎样算少没有具体的定论，但可以肯定的是。