1宫寒调理应该吃红糖和姜汁，红糖和生姜水能祛湿凉凉，养血益气建议宫寒患者多食用温性食品，但不可食用凉食2宫寒也可用中医灸法治疗，可选择子宫穴涌泉穴三阴穴足三里穴等进行艾灸，在50度左右。
女性宫寒吃冬虫夏草可以快速调理，因为虫草主要是补益气血，温补肾阳的作用，适用于肾阳虚造成的畏寒肢冷，月经推迟，量少，痛经的人群建议根据自己的情况选择服用，服用期间少吃生冷寒凉。
宫寒多是由于子宫受到寒冷引起的，属于妇科比较常见的疾病，患病后的主要症状表现为痛经宫寒可以吃黑枣调理，黑枣性温味甘，富含蛋白质糖类有机酸维生素B和维生素E，和磷钙铁等微量元素，还有各种营养元素，有补肾。
女人宫寒吃什么好 女人宫寒吃什么好，日常生活习惯不好，女性宫寒会引起许多的症状，比如说痛经经期紊乱，严重的还可能会导致不孕不育女性宫寒可通过饮食来进行调理，告诉你女人宫寒吃什么好女人宫寒吃什么好1 1人。
平时可以多吃些羊肉，兔肉等食物，注意腹部保暖，不要吃寒凉食物，室内温度要适宜，如果有痛经，可以口服少腹逐淤胶囊治疗女人宫寒吃黑枣调理最好，黑枣又热又甜富含蛋白质糖有机酸维生素B和维生素E，还含有磷钙。
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