多吃哪些食物能让女性排出体内毒素和滋养子宫1花生具有健肠养胃健脾润肠润燥的功效特别是植酸植物甾醇和花生特有的其他特殊物质可以增加肠道的韧性花生可以生吃，也可以煮汤吃花生最好与花生一起吃，花生对肠道。
1荔枝大枣汤准备干荔枝和大枣各七枚，加入水煎服，每天一剂此方具有补血生津的效果，适合于女性朋友贫血和流产后对子宫的调养2鸡蛋枣汤准备鸡蛋2个红枣10个红糖适量锅中水沸腾后加入鸡蛋卧煮，等水再次。
什么食物保养子宫和卵巢2 1梨 梨是我们经常吃到的水果，它在保养卵巢方面的功能是不能忽视的，梨中所含有的水份十分的充足，富含着各种的维生素以及碘等微量元素，能够维持人体细胞组织的健康状态，能滋养女性的卵巢2。
女性的怀孕以及生产都有很好的作用，并且还能减少妇科病发生的几率，当然想要子宫好是不可以通过药物来调理的，因为是药三分毒无论中药还是西药，都有一定的副作用，所以我们要从食物下手，从而达到滋养子宫的目的。
14黑豆 黑豆，万豆之王，相比其它含植物雌激素的豆类，黑豆无疑含量是最高的长期坚持使用黑豆打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素，对子宫和卵巢保养有很好的疗效15海带紫菜 海带紫菜等海藻类食物同样不可忽视。
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