4不要坐quot寒quot夏天不要坐有寒气的椅子，例如地面石面或铁面椅子，导热快，寒气重，寒邪会迅速击退你身体的阳气直接攻击子宫宫寒原因3快速减肥 无论采取节食运动，还是吃药，减肥途径都是做到消耗大于摄入即可，但。
还可以适度的加强锻炼，每日工作下班了能够采用行走的方法来输通血气，改进血液循环系统，在活动以后也需要注意保暖，吃一些调养宫寒的食材，不必吃冷食瓜果蔬菜等寒性食物，备孕期间的女性能够多在河卵石上走动，刺激性足部的穴道。
7性欲冷淡已婚女性，则因为宫寒毒手伸向了她们，以至于性欲不振，性冷漠，夫妻间性生活极其不协调，丈夫因为从妻子处得不到性满足，而最终不得不离婚收场的例子屡屡可见 8不孕不育中医认为寒暖是女性身体健康的晴雨表。
只有养成腹部保暖的好习惯，才能避免宫寒的侵扰最好每天睡觉前灌个暖水袋放在腹部热敷20分钟，这样对治疗宫寒很有帮助终上所述，当出现宫寒的时候，一定要注意积极的调理，这样才可以让我们的身体更加健康。
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