1、自摸肿块的方法清晨，空腹平卧于床，略弯双膝，放松腹部，用双手在下腹部按触，由轻浅到重深，较大的子宫肌瘤肿物是可以发现的。
2、其次，子宫肌瘤的患者还应该注意生活上，要保持放松的心情，不可以紧张压抑，而且要按时休息，避免劳累，以免加重病情。
3、2调节饮食 妇女应该多吃含蛋白质维生素的食物如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血3定期去医院复查 如果发现子宫肌瘤，一般应36个月复查一次，如肌瘤增大较明显，出血严重，则应进行手术治疗。
4、1定期复诊检查对于症状比较轻微的子宫肌瘤患者，如果身体没有异常症状，子宫肌瘤比较小也没有发生恶变，就可以遵照医生的意见，定时到医院复诊检查子宫肌瘤的情况即可2药物疗法对于不需要手术治疗的子宫肌瘤患者以及不能。
5、如果子宫肌瘤数目较少，体积比较小并且生长速度比较缓慢，从而对人体没有大的影响也可以继续观察而这些是肿瘤病人尽量不要碰的物质，因此在蛋白质方面就建议选择鱼虾贝壳类的白肉食品，蛋白质含量高，且脂肪少，平均每天。
6、让她放松心情，不要太紧张越紧张，长得越快按时按候去做检查如果控制住，就不用吃药。
7、建议你到当地正规医院检查，一般情况下是需要尽快手术的，因为子宫肌瘤会随着时间的变化而变化，也有可能会发生恶变，建议你放松心情，平时饮食方面注意要忌油腻辛辣刺激食物，忌烟酒，避免暴饮暴食，定时到医院进行体检一般手术。
8、2合理的休息术后要多进行卧床休息，但是不要同一张姿势躺着不动，要适当的翻身，以防肠粘连术后3天可以起床排便一周后可在室内适当活动在手术结束后的第二周后就可以恢复正常的休息，子宫肌瘤手术八周后，再依。
9、3，在做子宫肌瘤手术的时候，一定要放松心情，千万不要紧张，子宫肌瘤手术是一项比较小的手术，所以患者不需要有太大的精神压力，以免给手术过程造成困难还有就是在做完子宫肌瘤手术以后，一定要注意休息，尽量不要下床走动。
10、子宫肌瘤是发生于子宫平滑肌组织的良性肿瘤，也是妇女盆腔最常见的肿瘤因为好发于35～50岁年龄组，医学研究认为肿瘤的发生与长期的大量的雌激素刺激有关因此子宫肌瘤的治疗方法就由病人的年龄生育要求肿瘤的大小部位。
11、2有子宫肌瘤吃什么好忌食刺激性食物 建议子宫肌瘤疾病的患者，在平时的生活中注意避免刺激性食物，包括常见的辣椒麻椒生葱生蒜白酒等不良食物，子宫肌瘤的病人要学会自我的调节，学会自我放松，这个很重要，有一个。
12、导致子宫肌瘤的原因有哪些应该怎么治疗子宫肌瘤的患者越来越多，这种疾病虽然是我们生活中多见的疾病，但是相信很多人对于疾病还没有足够的了解导致子宫肌瘤的发病原因有很多，作为女性来说，一定要了解疾病的预防措施发。
13、子宫肌瘤的治疗方式取决于患者年龄，症状有无，肌瘤的部位体积大小生长速度数目，造成子宫的变形情况，是否保留生育功能及病人的意愿等因素而定其处理有以下几种方式 一期待疗法 肌瘤较小，无症状，无并发症及。
14、得了子宫肌瘤，一般都是在检查体检的时候，B超发现的，主要的处理就要看症状，还有肌瘤的大小一般来说，如果引起一些严重的症状，好像月经增多月经延长等等有月经改变，建议手术治疗如果没有症状，肌瘤的体积也不大，没。
15、回答您好！一般情况下，术后的休息时间是根据你所选择的手术方式来确定的如果是开腹手术之后那么休息时间可能在2个月左右，但是如果是现在先进的微创手术腹腔镜那么术后休息的时间可能在1个月或者1个半月左右，清淡营养饮食，注意。
16、3肌瘤剔除术适合于年轻并希望生育的患者不论是浆膜下肌壁间，甚至粘膜下肌瘤都可以经腹剔除，保留子宫可以采用宫腔镜微创肌瘤剔除术 4子宫切除术对年龄较大症状明显，无继续生育要求的子宫肌瘤患者应作全。
17、子宫肌瘤的治疗应根据患者年龄生育要求，症状及肌瘤的部位大小数目等全面考虑，做到个体化治疗随访观察 无症状的小的子宫肌瘤一般不需要治疗，特别是围绝经期妇女绝经后子宫肌瘤多可逐渐萎缩甚至消失可每36个月。
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