第1天，喝米汤，米油，胡萝卜汤不要喝牛奶豆浆 鸡蛋红糖等胀气的食物产后子宫恢复需要68周的时间，所以不能急于求成，得慢慢来，其实母乳是最有利于子宫恢复的，月子里经常食用小米粥，红糖水和鸡蛋都有助于。
同时做好避孕措施 已赞过 已踩过lt 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 其他类似问题 20201024 小月子吃什么好恢复子宫 20210625 小月子吃什么好恢复身体？ 2 20210113 小月子期间吃什么恢复卵巢子宫快 85 201308。
产后吃较热的食物，如红枣鱼鸡蛋黑鸡驴果冻等，可以生血和治愈子宫抓住减肥的最佳时机如果你想在分娩后迅速恢复身体，你需要花最好的时间来减肥一般来说，交货后六个月是黄金时期最关键的时间应该是交货后。
1 可请中医师根据女性的自身状况，开中药慢慢调养，让各方面的副作用降到最低为预防流产后闭经，可喝生化汤，化子宫淤血，生心血平时坐小月子只靠自己的调养生息可能还不够，如果遇到身体感觉不适，应该到中医诊疗。
小月子是指人工流产之后或者是自然流产之后，在饮食上也要加强营养，比如可以用乌鸡煲汤喝，加北芪红枣适量，一周喝2次，并且将肉吃掉也可以煲鱼汤喝，比如鱼头豆腐汤，加几片姜，有驱寒的作用不要吃凉性的东西。
小月子吃什么恢复子宫 薏米粥 薏仁米可以用来煮薏米粥或者是薏米饭，这款食物对于坐小月子的女性来说具有比较好的作用，能够利尿消肿，帮助多余的水分排出体外，不必担心尿不出来，还可强化肠胃道机能，增进消化吸收能力羊。
手术对子宫内壁的破损现代女性面临工作生活的双重压力，流产后在短时间内要求快速恢复女性流产后传统补充营养方法常见为鸡汤鱼汤等食补方式，取材简单，进补有一定的盲目性，见效慢“PWRH”配比专业新型营养，燕窝提取物。
小产也会对子宫造成一定的伤害，一定要积极做好保健保养措施，尤其应该注意多吃些可以促使子宫恢复的食物流产后应该保持饮食清淡，多吃些性质温热并且营养丰富的食物，比如鸡蛋菌菇类牛奶和奶制品鸡汤等，尤其有些女性。
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