查看更多
引产后子宫恢复操(引产后子宫修复多久时间)权威音视频
2023-02-21
产后收缩子宫的运动可以做提肛运动，提肛的方法提肛时可采用卧式，也可采用坐式站式，随时随地可做具体提肛方法是全身放松，将臀部和大腿并拢，除了提肛肌群，腹部大腿臀部...