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2023-01-17
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2022-11-22
4腰部运动手扶椅背，缓缓吸气，同时手臂用力，脚尖踮起，腰部挺直，使下腹部紧靠椅背，然后慢慢呼气，手臂放松，脚还原，早晚各做56次分娩知识怎样生孩子快 5骨盆运动...