生育力被理解为生物体繁殖后代的能力。
什么是适宜的年龄？
生育年龄是指可能怀孕，生育和孕育孩子的时期。
女性的生育年龄
如果妇女有月经周期，即从初潮时期到更年期开始，那她就是可生育的。但是，在这段时间里怀孕的机会明显不同，因此专家们将女性生育分为以下几个阶段：
·较早，起始于第一次月经，在20岁时结束。该阶段的特征是月经周期的形成，因此，初潮后几年，月经不规律，通常不存在排卵。
·平均年龄为20至35岁，是怀孕、生育和生下健康孩子的最有利时期。这是由于妇女拥有足够数量的优质卵子这一事实。
·晚期，持续36至42岁，周期可能缩短。卵子数量减少，质量下降。怀孕的机会明显降低，但与此同时，生有染色体异常（尤其是唐氏综合症）的婴儿的风险也增加了。
·生育的垂死阶段，持续42至49岁。在这个年龄段自然怀孕的可能性很小。
男性的生育年龄
男性繁殖后代的能力是从体内开始产生精子的那一刻起开始的。平均而言，这发生在12至15岁之间。
如果女性出生时有一定的卵子储备，然后逐渐消耗，那么在男人中，配子的形成和成熟过程将持续进行。
从理论上讲，一个男人直到年老都可以生育，但是在40-45岁之后，睾丸激素水平通常会下降，并且精子检查指标（特别是生殖细胞的浓度和迁移率）会下降。
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1.本文由泰国康民医院中国办事处生育力保育中心整理的文章，包括原创、翻译、改编、转载等内容，版权一律归原作者以及出版单位所有；
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