胎儿的正常发育需要营养素、矿物质和维生素。但对于受孕和怀孕同样重要的是，参与受孕的生殖细胞（卵子和精子）是完整的，没有缺陷。因此，在计划怀孕时和怀孕期间一样，维生素复合物是必要的。
对于想要成为父母的夫妇来说，计划怀孕的重要性不亚于怀孕本身。
毕竟，您需要仔细准备受孕，监测您的健康状况，并合理饮食。这适用于双方。人们普遍认为，只有准妈妈应该为期待已久的后代的健康着想和担心。但不仅女人要“牺牲”才能怀上健康的宝宝，男人也需要改掉坏习惯，以某种方式改变自己的生活方式、营养。维生素和微量元素在饮食中尤为重要，它们的摄入量应该足以“标记”未来健康的男人。因此，计划获得继承人的女性和男性都需要用于备孕的维生素复合物。
当然对于后代而言，母亲的负担要大得多，她将不得不生育、喂养、照顾、教育。但是准父亲需要考虑到孩子从父母双方那里获得了一组基因。因此，男人应该在所有事情上帮助女人，关于共同的孩子，而不是仅仅支持他的另一半，而是与她一起为怀孕做准备。必须这样做，以尽量减少未来关节婴儿的健康风险。有必要在预期受孕前大约3-6个月计划怀孕。
备孕需要多长时间？
最好连续服用维生素来计划怀孕。时间是单独确定的。对于健康的男性和女性，3-4个月就足够了。在此期间，身体将有时间弥补缺失物质的不足，变得更强壮，并适应新状态。如果以前怀孕有并发症，未来的父母心理情绪压力过大，有内脏慢性疾病，在工作和家庭中有接触有害因素，则应在计划受孕前六个月开始服用复合维生素。
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