试管婴儿进周前饮食怎么安排？

吃

体重会影响人体的荷尔蒙背景，而对于体外受精来说，重要的是荷尔蒙符合标准。为了让您的体重恢复正常，您可以从营养师那里获得建议。专家会详细告诉您，并可以举例说明当天的饮食。建议每天分餐5-6次，备孕夫妻需要限制自己吃甜食、脂肪、罐头、辛辣和咸味。有了食物，正常生活所必需的物质（蛋白质、维生素）就足够了，还可以而且应该多吃新鲜水果和蔬菜、慢碳水化合物和脂肪酸。

喝

在超排卵的生态刺激阶段，女性的血液凝固增加，并且变得更厚。为了防止这种情况，女性需要每天喝2升液体，此外水可以保持良好的血管状态并改善肾功能。最好与医生检查每天饮用的液体量，因为在肾脏疾病的情况下，水会增加排泄器官的负荷。

可以喝水、蜜饯、鲜榨果汁和绿茶。不建议喝咖啡、浓茶和碳酸饮料。

药物

如果您患有任何慢性或急性疾病并且正在接受药物治疗，请务必告知您的IVF医生。一些药物，尤其是用于治疗肺结核的药物，对肝脏有负面影响。这个事实对未来的父母来说是不可取的，因为肝脏可以清洁身体的毒素。

为了改善身体机能，可以服用叶酸、DHEA，第一种物质对心血管系统和准妈妈的免疫力有用，DHEA是指抗氧化剂，可保护肝脏免受负面影响。

运动

运动是健康身体不可分割的一部分，但在计划怀孕时，重要的是不要过度运动，重负荷会导致身体疲惫。散步和游泳对母亲的身体有积极的影响，而东方舞则改善了小骨盆的血液供应。

在试管前后，有必要排除职业运动、比赛以及有跌倒、摇晃、撞击腹部威胁的动作（马术运动、登山）。

疫苗接种

在进入方案前 2-3 个月，咨询传染病专家关于必要的疫苗接种：

·流感；

·白喉，

·破伤风；

·脊髓灰质炎；

·风疹；

·乙型肝炎。

这种预防可以减轻这些疾病的症状，这些症状会对胎儿产生负面影响。但疫苗接种并不能预防所有感染，怀孕期间也允许接种流感疫苗，但最好在方案开始前2个月进行。