试管后月经不规律怎么办？

试管婴儿后月经不规律怎么办？

体外受精不成功后的月经可能很少或根本没有开始，由于女性的生殖系统正在缓慢恢复，周期变得不规律。2-3个月后，月经应该会变得规律。为了加快此过程，您必须遵循以下建议：

·多补充食物，在恢复期最好放弃节食，食物应富含维生素、矿物质和微量元素，优先考虑水果、蔬菜、谷物；

·注意饮水，建议每天饮用多达1.5升纯净水；

·戒烟戒酒，不良习惯会导致身体慢性中毒，这会减慢试管婴儿失败后的恢复期；

·避免情绪压力；

·从事轻度体育活动，这可能是瑜伽、户外活动或任何其他不需要你举重的运动；

·定期进行妇科检查。

遵守上述建议将加速生殖系统的恢复，之后月经周期将正常化。

在月经延迟期间不要做什么

许多女性将试管婴儿失败后的月经延迟与孕妇中毒混为一谈，这是由于可能的恶心、下腹部疼痛、乳房增大和其他经前期综合征的迹象。在试管婴儿失败后的月经延迟期间，必须遵守一些限制以维持女性的健康。

·做妊娠试验，如果体外受精不成功，则无需在错过的期间进行妊娠试验，负面的结果会造成不必要的压力；

·对齐循环，许多女性尝试使用激素药物自行恢复月经周期，这是绝对不可能做到的，不受控制地摄入激素会对身体产生负面影响；

·遵循传统方法，有各种用于刺激月经的民间食谱，许多人认为草药不会损害健康，但是没有医疗监督就不能使用草药；

·做重体力锻炼，在试管婴儿失败后月经推迟期间，不建议举重，有必要排除涉及腹部肌肉的身体活动，作为替代方案，最好在新鲜空气中散步；

·做爱，为了恢复女性的生殖系统，专家建议将性亲密关系限制几个月；

·感冒，试管婴儿不成功后的这段时间，不要过冷感冒，身体处于压力之下，传染病会影响恢复。

试管婴儿失败后的月经在体外受精方案不成功后，遵守这些建议将加快女性生殖系统的恢复过程。