如何提高精子性能？
自我用药是无用的，有时甚至是危险的——大多数声称可以提高生育能力的膳食补充剂的有效性尚未得到证实。一个可能的例外是左旋肉碱，它与提高精子活力有关“左旋肉碱制剂确实可以提高流动性并增加精子浓度实。
另一个重要元素是叶酸，当精液中其含量太少时，对遗传物质的损害更大。另一个关键的微量营养素是锌，它的缺乏与男性不育和精子质量差有关，吸烟者经常发生锌缺乏症。研究人员建议戒烟，否则，服用锌补充剂。
许多因素会影响精子数量。男性可能需要进行第二次和第三次测试，这对于了解问题的严重程度或进行其他程序非常重要。
泌尿外科医生和男科医生在所有检查后都会处理已确定的生殖系统病理学，而不仅仅是精子图，医生必须了解导致偏差的原因以及可以解决的问题。如果泌尿科医生不能让男性自然怀孕，则会把他送到生殖专家那里使用辅助生殖技术。
如何说服男人检查自己的健康
有关男性健康的文章通常由女性阅读——男性不太可能对它们感兴趣。如果一对夫妇长期没有孩子，没有避孕，性生活规律，女性往往会自责，独自接受检查，这是错误的，夫妻两者都应该去看医生。这里有一些技巧可以帮助你说服：
·支持。通常男人并不害怕手术本身，而是害怕不利的结果，不育是对男性自尊的打击，明确表示您将在那里等待任何测试结果；
·解释。多谈谈您如何关心您的伴侣并希望他们健康；
·讲话。有时男人害怕承认他们不想要孩子或没有为后代做好准备，因此他们推迟去看医生，确保您听取您的伴侣的意见并尊重他们的意见，无论是什么意见。
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