试管移植后，准爸妈们开始小心翼翼，既怕做错了什么会影响试管成功率；又想着能不能做点什么来提高成功率。事实上，移植过后并不需要如此恐慌，相反，过度紧张更加不利于胚胎的着床发育。下面我就简要地给大家讲一讲胚胎移植后的注意事项吧，希望对大家有所帮助。
1、注意休息，但无需卧床不起
试管婴儿移植后并不需要卧床。国内外的很多生殖医学专家对此都做过研究，认为试管婴儿成功与否，与移植技术、子宫内膜的容受性、胚胎的质量有关，而与移植后患者是否卧床休息无相关性。他们的共同观点认为，移植后长时间的卧床会影响患者本身正常的生活规律，影响正常生活工作，只会加重患者心理负担，导致患者紧张不安的情绪，从而影响身体内分泌的调节，其实对最终响妊娠是有害无利的。
而移植后休养的标准，则是因人而异，个体化对待。大的原则是以避免过度劳累，保持精神愉快为准。我们给患者的建议是：适合自己方式，就是最好的方式。
2、保持轻松愉快的心情
毋庸讳言，不孕症本身给夫妇双方带来了巨大的心理压力。科学家们研究发现，约有20%-30%的施行试管婴儿治疗的女性患有焦虑症、抑郁症。而焦虑、抑郁会通过影响激素或免疫系统的应激机制，对试管婴儿的妊娠结局产生一定的影响。
因此，进行胚胎移植的第一个注意事项就是要放松好心情，调整好心态，配合医生，按时用药。
3、移植后需要使用黄体酮进行黄体支持
通常采用黄体酮针剂、阴道或肛门使用的栓剂等进行黄体支持。黄体酮针剂是传统药物，效果稳定，但是作为一种油剂，注射后难以吸收，容易在注射部位形成肿块，造成疼痛及其他不适。阴道、肛门使用的栓剂吸收好，效果可靠，但是价格偏高，限制了其广泛应用。不论使用哪种药物，都要配合医生，按时用药，保证体内内分泌环境适于孕育新生命。
4、移植后的饮食攻略
移植后的饮食需要遵循以下原则：清淡、易消化、避免油腻、辛辣刺激及过咸；肉蛋奶米面蔬菜水果合理搭配。一日三餐方面，要做到规律进食，精而不细。
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