做试管婴儿要做什么准备？

随着试管婴儿技术的不断发展，虽然辅助妊娠的成功率也在不断提高，但目前一般妊娠率为50-60%，活产率为30-40%(视年龄而定)，仍不能达到100%的成功。这一点，医生会在你打算做试管婴儿之前和你充分沟通。

那么，在试管婴儿的过程中，应该如何调整心态，做好充分的准备面对这些问题呢？ 

先和主治医生沟通很重要

从你选择做试管婴儿的那一刻起，你就可以做足功课，选择你信任的医疗机构和医生，在诊疗过程中信任你的主治医生。不要被别人在网络百度上的评论左右，也不要只是跟风，别人怎么做我就怎么做。如果您有任何问题或顾虑，请与您的医生或护士沟通，他们会很乐意为您解答。很多生殖中心都有线下和线上的课程回答相关问题，所以可以充分利用这些信息资源。

请遵医嘱，不要道听途说，不要与人攀比。每个人的情况不一样，用药方案也不一样。如果有疑问，首先想到的是咨询医生护士，而不是百度和患者。

其次，要有良好的自我心理调节能力

在试管婴儿的过程中，女方的身心往往比男方承受更大的压力和痛苦。这个人必须完全明白这一点！推广期间，女方每天按时打针吃药，定期往返医院；取卵、胚胎移植和转移后的情绪紧张容易患得患失甚至影响治疗效果。亲人的支持和安慰很重要。

虽然我们一再强调，胚胎移植后，不需要每天卧床休息，放松心情，顺其自然，但是我们还是看到很多坐立不安，不知所措的例子。移植后，有些人甚至辞掉工作，天天躺在床上，怕胚胎掉出来。有的人长期住医院，每天等结果14天很痛苦。网上百度吃的东西对植入有好处，就疯狂买。所有这些都不利于成功。

关于胚胎移植后的饮食，我们的观点是“一贯制”，不要做太多改变。由于移植后使用黄体酮类药物，再加上移植后运动量减少，饮食更加细致，肠道蠕动减慢，经常出现腹胀、便秘。轻者可调整饮食结构，如多吃高纤维食物、水果蔬菜，适当运动，避免长时间躺着；严重便秘请就医，不要乱用药。

国内外生殖专家的研究表明，试管婴儿的成功与子宫内膜的容受性和胚胎的质量有关，而与移植后是否卧床无绝对相关性。其实长时间卧床并不会增加胚胎着床的机会，反而不利于盆腔和下肢的血液循环。除此之外，还会引起食欲不振、消化不良、便秘、腹胀等。由于肠胃蠕动减弱。严重者可出现下肢静脉血栓。所以，无论哪个生殖中心，都没有长期卧床的医嘱。所以，我们希望你有一个好的心态，照常生活。 

最后，理性看待自身条件和试管婴儿

很多人觉得我花钱看病最后还是要带宝宝回家。大家都知道或者意识到，医学的手段和能量不是无限的，医生也不是永生的，不是万能的。作为辅助怀孕的医学手段：试管婴儿技术至今没有百分之百的成功率。总有一些人在接受了生育治疗后仍然一无所获。尤其是二孩政策放开以来，老年夫妻群体越来越多，尤其是高龄产妇的生育能力极低。

对于40岁以上的患者，晚婚已经失去独立能力或者卵巢早衰，建议理性看待自身条件，认真考虑是否坚持。如果几次试管都不成功，盲目重复尝试很可能还是无果。

很多现代女性晚婚晚育，为了事业把生育年龄一推再推。但超过35岁，女性卵巢储备功能下降，卵母细胞质量发生变化，染色体异常的概率增加，胚胎着床率和妊娠率会下降。

除此之外，吸烟、饮酒、高体重指数、精神因素也会影响试管婴儿的成功率。所以，理性看待自己的条件，试管婴儿成功与否，不仅取决于医生，也取决于自己。试管婴儿技术不是万能的，一定要改善生活方式，用平和的心态去面对。养命也是“欲速则不达”。