试管婴儿期间和胚胎移植后遵守适当营养的原则是着床后的一个重要阶段。为了降低在体外受精过程中出现阴性结果的风险，建议坚持合理均衡的饮食。
试管婴儿前的饮食
·胚胎移植后营养的主要原则是平衡和合理，不是为减肥而设计的饮食计划。相反胚胎移植后，禁止进行减肥或增肥，这会导致荷尔蒙失调；
·女性的饮食应含有足量的蛋白质，脂肪需要限制；
·应从饮食中排除易消化的碳水化合物。其中大量存在于面包、土豆、葡萄中；
必须有意识地选择产品，大多数现代产品都含有防腐剂和染料。在购买产品之前，您需要熟悉其成分。
试管婴儿期间的营养
体外受精需要女性足够的精力和耐心。用于刺激排卵的激素药物会引起副作用，例如卵巢过度刺激。
适当的饮食会减少负面影响，日常饮食中应含有足量的新鲜水果、蔬菜、蔬菜和纤维。
试管婴儿之前和期间的营养几乎相同。然而一定要加强饮水习惯。女性每天至少应饮用2.5-3升纯净水。允许饮用饮料、煎剂、鲜榨果汁、蜜饯和凉茶。
专家确定在胚胎移植后阶段必须遵守的营养规则：
·坚持分餐，可每天进食5-6次；
·两餐之间的间隔不应超过2小时；
·不能暴饮暴食；
·优先考虑植物蛋白；
·拒绝半成品；
·食物建议烘烤、煮、蒸。
试管婴儿后的蛋白质饮食
胚胎移植后的蛋白质饮食可以让您为身体提供必要的营养供应。
蛋白质饮食的每日菜单包括足够数量的产品，您可以从中做出多样化的饮食。这样的营养不会引起心理上的不适，因为它不需要严格的限制。
蛋白质饮食可防止某些宫内畸形的发展，由此将自然流产的风险降到最低。
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